Check out my friend's entries!

The U.S. Government began to realize the plan to replace the Dollar with the "Amero", the new currency of the North American Currency Union. Canada, the United States of America and Mexico have resolved to unit in order to resist the Worldwide Financial Crysis. You can become acquainted with the plan of the implementation of Amero, just click on the icon under this text.
+ ну і сцилочка на троянчік
хє-хє

Через час с небольшим меня ждут в часовом вечернем эфире Дмитрия Глуховского и Тутты Ларсен. Это та самая пара, в которой раньше женскую партию исполняла katyagordon, но после известных событий перебралась в эфир Первого канала — о чём, надеюсь, не жалеет ни она сама, ни её начальство. 3 недели назад меня Бог миловал от участия в обсуждении той эпической склоки — постоянные читатели моих заметок имели возможность оценить, что этот журнал оказался редкой в те дни отдушиной в их френдленте, свободной от обсуждения темы гламурного джихада, и кто в нём победил. Потому что я реально не нашёл тогда (и теперь не вижу) ни одной причины на свете добавлять что-либо от себя к общедоступной распечатке и к тем тысячам комментариев, которые она со всех сторон собрала и без моей помощи. Ну, нечего мне добавить. И незачем.

I'll admit it. I'm overweight. I'm also having trouble getting rid of said weight, so my doctor suggested I see her nutritionist. I had my first appointment with her last week, and she gave me my diet plan.

One. Small. Problem.

It's a 1,300-calorie per day diet. And I'm training for a bike ride in October and for a possible sprint triathalon the same month. To make a long story short, I bonked on my ride Sunday. On a freakin' 10-mile ride. I had to devour an apple as soon as I got home, which made me feel better within 15 minutes. I felt sluggish for the next two days; today was the first day I was able to get up for my usual 5:30 am spin class.

I am so angry I could spit. She's going to argue that metabolically, she's right, because my body burns 1,800 Cal/day, so cutting me back to 1,300 is sound nutrition. Which it's not, and I know this, and she should know this, as well. I use a heart-rate monitor that's calibrated to my specifics, and I know that I burn anywhere from 600-800 Cal/hour on my bike depending on intensity.

So here are my questions to you fair cyclists. I plan on mentioning this to her at my next appointment, but how should I phrase my displeasure at this very low-calorie diet? Should I get my doctor involved? If neither of them are willing to listen, does anyone have a good suggestion for a sports nutritionist in the Houston area?

Thanks in advance!

(x-posted to we_ride_bikes)

учусь фотать одной рукой:

Просто патсталом :)))))


"Ключевые навыки:

Программист по природе, очень усидчивый и трудолюбивый, склонен всё доводить до совершенства.
На отличном уровне программирую на C++, C#, имею очень большой опыт в разработке систем в MQL4 под Metatrader.
Член Церкви Иисуса Христа Святых последних дней.
Женат, детей нет."



Мдя.... Чего токо не пишут в ключевые навыки бгггг!

недавно записали разговор с Олегом Кашиным
запланированная тема звучала как "Интеллектуальные гастарбайтеры" о буднях иногородних представителей свободных профессий в Москве, но на Олега накатила откровенность, поэтому диалог в какие-то моменты стал напоминать исповедь
так и назвали "Исповедь гастарбайтера"

Олег Кашин о себе, ЖЖ, журналистике, Эдуарде Багирове, Москве, принципиальности и профессионализме.



Интересно сравнить этот эфир с выступлением Олега на "Школе злословия" у Татьяны Толстой и Дуни Смирновой.
Со временем, очевидно, его взгляды претерпели некоторые изменения.
ИМХО, положительные.

неприлично, поэтому под катом ( Read more... )

У входа в пекинский Apple Store расположено здоровенное компьютерное табло, где в обычное время демонстрируется реклама различной яблопродукции. Как видно, например, на фотографии из недельной давности выпуска китайского Wall Street Journal. По-моему, довольно логично. Как говорил моэль из анекдота про вывеску с часами, "А что бы Вы хотели, чтобы мы там повесили?!"
Но и на старуху бывает проруха: иногда машина, откуда на экран посылаются изображения с рекламой iPod + iTunes, переходит в неактивное состояние.
( Сон компьютера рождает чудовищ )

I live on a valley floor, just a handful of feet from sea level, and I've noticed that I can have some real problems when I go on rides that are even 2000 feet above sea level. I'm less than two hours away from the mountains so I could go train up there, but it takes days to acclimate enough to altitude so that training would be effective, and I really can't afford to do that. I've seen that "altitude simulators" of various types are available, but they're expensive (all the really good training tools seem to be).

Anyone got any ideas they've found to be helpful?

Яндекс теперь ищет по видео.
http://video.yandex.ru/
В базе бета-версии — 2 688 068 роликов.
Мало этого, или достаточно — я пока не очень понял.
По первым тестам впечатляет прежде всего проведённая Яндекс.командой работа по отсеву дублей (с тех пор, когда универсальным рабочим тестом для русских поисковиков служил запрос Антон Носик, утекло изрядно воды; сегодня самый очевидный первый запрос для оценки видеопоиска — Пётр Налич, второй — Масяня, третий — Gogol Bordello, в честь только что завершившегося концерта). Очень симпатично выглядели результаты по англоязычным запросам beatles yellow submarine и house md, с учётом двух недавних объявлений Яндекса — о запуске англоязычного поиска в Магадане и об открытии Labs в Калифорнии.

Владимир Абаринов опубликовал описание визита Папы Бенедикта XVI в Австралию на всемирные дни католической молодежи: http://vlad-ab.livejournal.com/176160.html

Очень интересный текст.
Особенно в преддверии празднований 1020-летия крещения Руси.

На столе в студии в настоящий момент находится: ( Read more... )

Клуб Б1 превратился в какой-то невероятный, уебанский, жлобско-нэпманский ацтой. Продавая самые дешевые билеты по 1500 рэ (вдвое дороже, чем в Праге берут за Уэйтса), на входе отбирают камеры. Пластиковый стакан пива и флакончик минералки без газа обошлись мне в 500 деревянных. ВайФая нет. Начало концерта задерживается уже на час и 6 минут.

Последний раз я в этом уродском говноклубе.
Не вижу причин поддерживать рублем хамство и жлобство.

В опросе ВЦИОМ 2005 года 52,7% россиян выступали против отдачи каких-либо территорий кому бы то ни было.
Но руководство страны придерживается иных взглядов.
Оно считает, что отдавать нельзя только Курилы, Пыталовский район и Чечню.
А острова — запросто.
Тем более такому милому другу, как Китай, с которым у России во всём так совпадают интересы и взгляды — даже по поводу Зимбабве.
В связи с чем хочется спросить:
Poll #1227759 Отдача территорий
Open to: All, detailed results viewable to: All

Можно ли отдавать российские территории?

i'm a moooooover
i can't sleep at night

Hey there you crazy kids. I am in a bit of a mechanical quandry with my new Cervelo. I'm building it up and I am having a bitch of a time running the derailleur cables. It took nearly an hour to get the rear one through the frame and hooked up...and I've had no luck at all with the front cable. Anyone have any tips for installing internally-routed cables?

Гуляю сейчас по набережной Крюкова канала, мимо кораблик плывет, а на нем экскурсовод вещает:
- А вот в этом розовом доме слева жил Жуковский, и, именно, в этот дом приходил юный поэт Пушкин чтать свою поэму "Руслан и Людмила", после чего старец, типа, прослезился и подарил тому портрет "победителю от побежденного..." и ушел на покой.

Небось, вот стоял маленький Пушкин в моем кабинете и читал нетленку... А теперь я, как еблан, сижу здесь и хренью разной занимаюсь.